Personlig træning

BodyGuide

Personlig træning

Personlig træning

Hvorfor er det vigtigt ? Du skal have den bedste start og vejledning, hvis bare du tænker på at gå i gang med motion, hvad enten du er i form eller nybegynder. Du og din krop kan og skal have fuld effekt af hvert minut du bruger på det, og du skal træne rigtigt og sikket.

 

Det er ikke lige meget hvordan du gør, uanset hvad der er målet. Du skal komme godt fra start og mærke udvikling og styrke. Din motivation skal være holdbar og du skal lære trænings principper, så du undgår skader og slid. Det er udbredt at få personlig træning og man ved at det er med årsagen til, at mange får fat i motion, på en god solid og naturlig måde, så det bliver en del at dig og din livsstil. Husk på, at bevægelse skal være en fornøjelse og gavne dig, og ikke bare overstås. Dette vil personlig træning sørge for, at du med skræddersyet træning for fornøjelse, velvære og et stærkere helbred af din træning.

En god lærer sætter sit præg på dig for livet. Også når det gælder motion.

 

Jeanne Møller Andersen - Bryggervej 10 - 3200 Helsinge - 23 700 250 - jma@body-guide.dk