Hjem

BodyGuide

Personlig træning

Personlig træning

og kostvejledning

 

 

 

Personlig træning

 

Hvorfor er det vigtigt ? Du skal have den bedste start og vejledning, hvis bare du tænker på at gå i gang med motion, hvad enten du er i form eller nybegynder. Du og din krop kan og skal have fuld effekt af hvert minut du bruger på det, og du skal træne rigtigt og sikkert.

 

Læs mere

 

Kostvejledning

 

Giv dig selv den største gave med denne enkle kostvejledning.

Styrk din energi og smid affaldsstoffer omgående ,med de simple gode råd til din hverdags kost. Denne vejledning burde enhver give sig selv, og få det bedste frem i dig selv hver dag. Og ikke mindst finde motivation og energien til motion i en ofte travl hverdag.

 

Læs mere

 

 

Om BodyGuide

 

BodyGuide er stiftet af Jeanne Møller Andersen i 2001. BodyGuide er en undervisningsvirksomhed, hvor du kan få både personlig træning, holdtræning, foredrag, kurser, kostvejledning og forløb individuelt og i grupper. Også tilbud til personale i virksomheder.

Du kan bestille ovenstående og få tilbud til dig selv eller din gruppe og vi sammensætter undervisningen efter behov.

Du kanfå vejledning hos BodyGuide i Helsinge på min privat adresse, eller træning i fitnesscenter i Fitness4good.dk beliggende i Helsinge hallerne. BodyGuide kan komme hjem til dig eller i virksomheder, samt udendørs træning.

Holdtræning foregår for tiden i Helsinge Fitness4good.dk og i Hillerød Fysioterapi og Træningscenter.

Kan bestilles til andre steder. Både fast og enkelt arrangementer.

Jeanne Møller Andersen - Bryggervej 10 - 3200 Helsinge - 23 700 250 - jma@body-guide.dk